長跑之"兔子"戰術 長跑之"兔子"戰術網路上介紹跑步之資訊很少, 新聞也很少提醒大家趕緊報名路跑,更少報導路跑結果!華人新聞媒 褐藻醣膠 體簡直就是"競走賽跑之沙漠" 圖1. 5000M長跑許多人擠 租屋在一起, 還是有 打亂配速 卡位 等戰術  圖2. 馬拉松要奪冠, 起跑必須?結婚西裝頃伂o力衝出人群進入領先群, 台北市馬市長在2006ING馬拉松跑比冠軍差距30分鐘長跑之戰術是很豐富,不是單 居酒屋純跑得快就能奪第一! 也就是說:長跑不是那麼枯燥乏味,而是在身心靈個領域有多采多姿之內容! 先跑出去而領的人,戲稱他做?澎湖民宿夾艉l”,類似於獵人追逐兔子的遊戲!雖然長跑之兔子,不像自行車比賽之兔子要幫人開路,消耗更多體力;但是要忍受獨跑時身心之孤獨敢還是會消耗許多體力與 找房子耐力 所以當兔子通常無法一路領先到底久如果有許多人拼命跟上領先群)跟上領先群是長跑致勝關鍵之一!有兩個以上同伴一起跑,又善用配速戰略,更容易取得冠軍,特別是四年才 買屋一次之奧林匹克運動會,值得大費周張!此時一般由實力較差者作兔子,可以先用比正常配速(例如:二小時跑完馬拉松之速度)更快之速度跑,累死那些前段配速習慣慢於後段之選手兔子也可以忽快忽慢讓跟 21世紀房屋仲介隨者提前虛耗體力 然後最後就由實力最強之夥伴搶走冠軍桂冠! 有點像野鳥以人字形飛翔天際時,領頭之鳥因為體力消耗過大必須不斷輪替,沒想到溜冰競跑也和長跑一樣必須靠隊有搭配掩護來奪標! 圖2. 奧運之馬 酒店工作拉松衝刺前比耐力, 速度, 還有智慧; 難得她能含笑衝刺 (日本野口瑞貴在雅典奧運女子馬拉松賽力摘金牌) .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! 小額信貸  .
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